Названы самые полезные для здоровья человека жирные продукты
Считается, что жирные продукты вредны для организма. Однако это не всегда верно. Есть ряд продуктов, употребление которых благотворно влияет на пищеварительную, сердечно-сосудистую и другие системы человеческого организма.
К таким относятся оливковое масло, миндаль, органическое молоко, авокадо, льняное семя, грецкие орехи, лосось и тунец. По последним исследованиям люди, употреблявшие регулярно оливковое масло меньше страдали от диабета и ожирения. Миндаль снижает уровень холестерина, а масло из него обладает большим количество витамина Е.
В органическом молоке содержится большое количество кальция и белка, авокадо улучшает показатели сахара в крови, льняное семя помогает поддерживать здоровье мозга и глаз. Грецкие орехи улучшают когнитивные функции у пожилых, а такие рыбы, как лосось и тунец, содержат множество полезных микроэлементов, способных улучшить здоровье человека. (фото: ru.freepik.com)
Ранее сообщалось, как компания УАЗ планирует переводить производимые автомобили на экологический стандарт Евро-5. До февраля текущего года компания еще выпускала машины на стандарте Евро-0.
